Teknikdasar bermain tenis meja yang kedua adalah Stance berarti posisi kaki, badan dan tangan pada saat siap menunggu bola atau pada saat memukul bola. Teknik ini membutuhkan konsentrasi yang tinggi karena begitu cepat bola tenis yang datang dari arah lawan menuju kearah kita jika kita tidak siap sedia maka bola tersebut akan dianggap menjadi Jawaban Cara permainan : 1. Setiap kelompok berdiri berbanjar ke belakang. Peserta paling depan mendapatkan sebuah sarung yang dikalungkan ke leher. 2. Di lipatan sarung itu kemudian diberikan benda yang agak berat, bisa batu, bola , kayu, buku atau apapun yang membuat beban pada sarung itu. 3. Posisikedua lutut yang benar saat melakukan pukulan servis forehand topspin pada permainan tenis meja. Table of Contents Kesalahan Yang Sering Terjadi Saat Melakukan Servis Forehand Sikap badan yang kaku-. Permainanini hampir sama dengan tenis, tujuan bermain bulu tangkis adalah untuk memukul bola permainan Posisi kedua kaki dibuka selebar bahu dan menghadap net. Raket dipegang di depan badan sejajar bahu. Kedua lutut agak direndahkan. Saat kok datang, pindahkan kaki kanan ke posisi belakang (memukul dengan tangan kanan) bersamaan Posisikedua lutut yang benar saat melakukan pukulan servis forehand topspin pada permainan tenis meja adalah Posted by Dewi oktaviani - 9:24 PM Post a Comment Posisi kedua lutut yang benar saat melakukan pukulan servis forehand topspin pada permainan tenis meja adalah 11 Bentuk gerakan lengan yang benar saat melakukan pukulan servis forehand topspin pada permainan tenis meja adalah a. mengayun bet ke arah bola c. memutar bat ke arah bola b. memukul bat ke arah bola d. menyilangkan bat ke arah bola 12. Posisi kedua lutut yang benar saat melakukan pukulan servis forehand topspin badan yang benar saat persiapan melakukan pukulan back hand pada permainan tenis meja adalah A.miring ke depan B.condong ke depan C.condong ke sampingD.melenting ke belakang 14.posisi lutut yang benar awal melakukan pukulan back hand pada permainan tenis meja adalah A.duluruskan B.disilangkanC.direndahkan D.ditekuk 15.posisi awal yang benar Posisitubuh saat melakukan teknik ini kedua kaki dijadikan sebagai tumpuan berat badan, posisi lutut agak ditekuk, kedua lengan bawah berada pada posisi horizontal dan bagian atas vertikal, komposisi badan agak dicondongkan ke arah depan. - Side Stance. Teknik side stance adalah teknik dengan posisi badan berada di samping lapangan. Untukmelakukan teknik servis yang satu ini, sebaiknya perhatikan tipsnya seperti berikut: 1. Badan dalam posisi tegap, dengan kedua kaki selebar bahu dan lutut dalam posisi ditekuk. 2. Tangan kiri memegang bola tenis dengan telapak yang terbuka, dan tangan kanan memegang bet untuk memukul dengan arah lurus ke depan. 3. Saatmelakukan teknik ini, kedua lutut pemain harus agak sedikit ditekuk. Kemudian posisi kedua tangan, baik yang membawa bet ataupun tidak, adalah berada di depan tubuh. Lalu, lengan atas dalam posisi vertikal, sedangkan lengan bawah dalam posisi horizontal. Terakhir, posisi badan agak condong ke depan dan arahkan pandangan fokus ke depan. FGLV. Ilustrasi laki-laki bermain tenis meja dengan teknik square stance. Sumber tenis meja menjadi salah satu olahraga yang banyak digemari masyarakat. Dalam memainkan tenis meja tidak memerlukan ruangan yang besar, namun sangat mengandalan kecepatan dan kelincahan. Hal ini menjadikan olehraga yang satu ini sangat melihat seseorang bermain tenis meja, sepertinya mudah memainkannya. Namun permainan ini sangatlah sulit. Banyak sekali teknik-teknik yang perlu dilatih. Salah satunya adalah teknik square Square Stance dalam Tenis MejaMengutip buku Menjadi Juara Tenis Meja karya Anne Nelistya 2021 4 menjelaskan tenis meja adalah permainan bola kecil yang dilakukan di atas meja. Permainan tenis meja dapat dimainkan oleh dua atau empat orang. Sebagai olahraga yang berlangsung dengan cepat, permainan tenis meja sangat memerlukan konsentrasi mendapatkan poin dalam tenis meja cukuplah sederhana, yaitu memukul ke area musuh yang sebelumnya sudah memantul pada sisi lapangan lawan. Walaupun terdengar mudah, namun pemain harus menggunakan teknik-teknik agar bola tidak dapat digapai ataupun diterima musuh. Salah satu teknik untuk menahan bola adalah square buku Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan karya Drs. Muhajir, M. Pd. 2007 43 teknik square stance adalah posisi badan menghadap penuh ke meja. Posisi ini biasanya digunakan untuk menerima bola servis dari lawan atau siap kembali setelah mengembalikan pukulan dari laki-laki menggunakan teknik square stance. Sumber gerakan satu langkah ke samping kiri, kanan, depan, belakang, maupun diagonal pemain diharapkan dapat mengembalikan bola dengan cara untuk melakukan teknik square stances yaituBerdiri dengan posisi kedua kaki yang dibuka selebar badan bertumpu pada kedua lutut kaki harus agak sedikit posisi kedua tangan, baik yang membawa bet ataupun tidak, adalah berada di depan tubuh untuk mempersiapkan datangnya bola dari lawan. Lalu, lengan atas dalam posisi vertikal, sedangkan lengan bawah dalam posisi badan agak condong ke depan dan pandangan fokus ke melakukan teknik square stance perlu berlatih dengan tekun, sebab teknik ini sangat memerlukan konsentrasi akan datangnya bola yang cepat. Apabila salah dalam melakukannya, dapat mengakibatkan cedera. Namun apabila sudah mahir, maka akan sangat mudah dalam menerima datangnya bola dari musuh. MZM Posisi lutut saat melakukan teknik foot- work dalam tenis meja adalah a. ditekuk c. terbuka b. ke samping a. merapat​ 1. Posisi lutut saat melakukan teknik foot- work dalam tenis meja adalah a. ditekuk c. terbuka b. ke samping a. merapat​ 2. Tuliskan dan jelaskan teknik permainan tenis meja gerakan kaki footwork​ 3. 6. Feri melakukan gerakan kaki footwork kebelakang. Posisi badan Feri ... ke tenis meja​ 4. Bagaimanakah teknik gerakan kaki footwork dalam tenis meja? Jelaskan secara singkat! ​ 5. Jelaskan teknik gerakan kaki footwork permainan tenis meja 6. Bagaimana kah teknik gerakan kaki footwork dalam tenis meja? jelaskan? 7. Posisi lutut yang benar saat melakukan pukulan back hand pada tenis meja adalah 8. Jelaskan teknik gerakan kaki footwork , pada permainan tenis meja ! 9. Posisi kedua lutut saat bermain tenis meja adalah 10. Penjelasan teknik gerakan kaki footworkpermainan tenis meja 11. pengetian teknik footworkdalam permainan tenis meja​ 12. gerak spesifik footwork dalam tenis meja memosisikan lutut,yaitu​ 13. posisi lutut saat melakukan pukulan backhand dalam tenis meja adalah 14. Bagaimanakah teknik gerakan kaki footwork dalam tenis meja ?jelaskan! ​ 15. Posisi lutut saat melakukan teknik foot-work dalam tenis meja adalah ....a. ditekukb. ke sampingc. 16. posisi lengan saat melakukan teknik footwork dalam tenis meja adalah? 17. posisi lutut saat melakukan gerak spesifik footwork dalam tenis meja adalah​ 18. Posisi lutut saat melakukan teknik footwork dalam tenis meja adalah 19. Bagaimana posisi tangan pada saat melakukan teknik meja yang servis dalam permainan tenis meja​ 20. posisi lutut saat melakukan teknik footwork dalam tenis meja adalah..tlong ya kk besok di kumpulkan​ Jawabana. ditekukPenjelasanteknik footwork dalam tenis meja 1. Berdiri dengan santai, usahakan berat badan tetap pada kedua kaki dan jaga keseimbangan Kedua kaki terbuka selebar bahu dengan sejajar atau salah satu kaki didepan kaki lainnya, tekuk kedua lutut berdiri pada ujung kaki sehingga posisi pinggang tetap tegak dan JAWABAN TERCERDAS GOOD LUCK 2. Tuliskan dan jelaskan teknik permainan tenis meja gerakan kaki footwork​ Jawabansecara garis besar footwork dibedakan atas nomor tunggal dan nomor ganda. footwork yang digunakan pada nomor tunggal dapat pula digunakan pada nomor ganda. footwork dibedakan atas 1 langkah, 2 langkah, 3 langkah lebih. arah gerakan dapat di depan, belakang, atau ke samping kanan dan kiriPenjelasanMaaf kalau salah JawabanA kecil apabila lawan memberi bola ke kanan/ kiri, Melangkah dengan langkah dan sudut kecil. Jika bola di tengah, melakukan gerakan menghindar2. Langkah lebarLangkah lebar dilakukan apa Bila lawan mengarahkan bola ke sudut lebar kanan/ kiri dan bola jatuh dekat netB1. Jika bola ke arah kiri/ kanan, kita menyerang dengan melangkah mundur2. jika bola di dekat net, menyerang maju dengan 1 langkah3. Jika bola jauh dari jangkauan, meloncat ke arah bola4. Jika di tengah lapangan, lakukan gerak menghindar 3. 6. Feri melakukan gerakan kaki footwork kebelakang. Posisi badan Feri ... ke tenis meja​ JawabanApa itu Footwork dalam permainan Tenis Meja? Footwork dalam permainan tenis meja adalag gerak langkah kaki yang pada umumnya dibedakan menjadi 2 yaitu untuk nomor ganda dan nomor yang digunakan dalam permianan tunggal otomatis digunakan dalam permainan dari banyaknya langkah footwork untuk tunggal dapat dibedakan satu langkah,dua langkah dan tiga langkah atau pergerakannya bisa ke depan,ke samping kiri,ke samping kanan atau diagonal...A.. Footwork One Step Gerakan Kaki Satu Langkah1. Sikap siap dengan square stance bagi pemain kombinasi 2. Sikap siap dengan side stance bagi pemain yang mengutamakan forehand3. Sikap siap dengan side stnce bagi pemain yang mengutamakan backhand4. Gerakan kaki kanan satu langkah kesamping belakang kanan dari sikap siap badan menghadap penuh ke Gerakan kaki satu langkah ke samping belakang kiri dari sikap siap badan menghadap penuh ke meja6. Gerakan kaki kanan satu langkah ke samping depan kanan dari sikap siap badan menghadap penuh ke Gerakan kaki kiri satu langkah kesamping depan kiri dari sikap siap badan menghadap penuh ke Gerakan kaki kanan satu langkah ke samping kanan depan dari sikap siap menyamping forehand9. Gerakan kaki kanan satu langkah ke samping kiri dari sikap siap menyamping Footwork Two Step Gerakan Kaki Dua Langkah 1. Gerakan kaki dua langkah ke samping kanan depan dan sikap siap badan menghadap penuh ke Gerakan kaki dua langkah ke sampingkiri depan dari sikap siap badan menghadap penuh ke Gerakan kaki dua langkah kesamping belakang kanan dari sikap badan menghadap penuh Gerakan kaki dua langkah ke samping belakang kiri dari sikap siap badan menghadap penu Gerakan kaki dua langkah ke samping kanan depan dari sikap siap badan menyamping kaki dua langkah ke samping kanan belakang dari sikap menyamping Gerakan kaki dua langkah kesamping kiri dari sikap siap menyamping backhand7. Gerakan kaki dua langkah kesamping belakang kiri dari sikap siap menyamping Footwork Three Step Gerakan Kaki Tiga Langkah 1. Gerakan kaki tiga langkah kesampingkiri dari sikap siap menyamping forehand ke sikap menyamping Gerakan kaki tiga langkah kesamping kanan dari sikap siap menyamping backhand ke sikap menyamping Gerakan kaki tiga langkah ke samping belakang kiri dari sikap siap badan menghadap penuh ke meja ke sikap siap menyamping Gerakan kaki tiga langkah ke samping belakang kanan dari sikap siap badan menghadap penuh ke meja ke sikap siap menyamping gerakan kaki ini harus disesuaikan dengan jarak yang harus iantisipasi antara bola yang datang dengan posisi pemain saat jaraknya sangat dekat,mungkin tidak usah melangkahkan kaki atau hanya satu langkah jarak antara bola yang datang dengan posisi pemain waktu itu agak jauh,dengan dua langkah sudah cukup,tetapi jika jaraknya cukup jauh dari meja harus dicapai dengantiga langkah atau kasih. Jawabanfootwork tunggal dapat dibedakan dalam satu langkah, dua langkah, dan tiga langkah atau lebih. Arah pergerakannya bisa kedepan, ke samping kiri, ke samping kanan atau juga bisa secara posisi gerakan kaki juga wajib diimbangi dengan jarak antisipasi jika bola datang dengan posisi pemain. Bila jaraknya sangat dekat, boleh menggunakan footwork dengan satu langkah atau berdiri pada posisi bila jarak ketika datangnya bola dengan datangnya bola dengan posisi pemain sangat jauh, maka kita dapat menggunakan footwork dengan gerakan dua langkah. Saat kita menggunakan teknik ini, tinggal menyesuaikan dengan posisi jarak kaki dengan datangnya bola. 5. Jelaskan teknik gerakan kaki footwork permainan tenis meja JawabanLutut sedikit di tekuk,berat badan dibagi rata pada kedua hendak ke kiri,kaki kiri di geser ke arah kiri dan di tumpukan pada ujung kanan mengikuti kaki melakukan pukulan,perhatikan arah bola dan kembalilah ke posisi jawaban tercerdas Jawaban sedikit di tekuk, badan dibagi rata pada kedua hendak ke kiri,kaki kiri di geser ke arah kiri dan di tumpukan pada ujung kanan mengikuti kaki melakukan pukulan,perhatikan arah bola dan kembalilah ke posisi semulaPenjelasanmaaf kalo salah~⭐~ 7. Posisi lutut yang benar saat melakukan pukulan back hand pada tenis meja adalah Posisi lutut yang benar saat melakukan pukulan back hand pada tenis meja adalahJawabanDirendahkanMaaf kalau salah, terimakasih 8. Jelaskan teknik gerakan kaki footwork , pada permainan tenis meja ! Jawaban•Lutut sedikit di tekuk,berat badan dibagi rata pada kedua kaki.•Jika hendak ke kiri,kaki kiri di geser ke arah kiri dan di tumpukan pada ujung kaki.•Kaki kanan mengikuti kaki kiri.•Setelah melakukan pukulan,perhatikan arah bola dan kembalilah ke posisi kalau salahsemoga membantujangan lupa follow ya 9. Posisi kedua lutut saat bermain tenis meja adalah Jawabanmenekuk sedikit Maaf kalo salah...jadikan jawaban tercerdaslagi push rankJawabanPosisi kedua lutut saat bermain tenis meja adalah DitekukSemoga Membantu 10. Penjelasan teknik gerakan kaki footworkpermainan tenis meja Footwork One Step Gerakan Kaki Satu Langkah1. Sikap siap dengan square stance bagi pemain kombinasi2. Sikap siap dengan side stance bagi pemain yang mengutamakan forehand3. Sikap siap dengan side stnce bagi pemain yang mengutamakan backhand4. Gerakan kaki kanan satu langkah kesamping belakang kanan dari sikap siap badan menghadap penuh ke Gerakan kaki satu langkah ke samping belakang kiri dari sikap siap badan menghadap penuh ke meja6. Gerakan kaki kanan satu langkah ke samping depan kanan dari sikap siap badan menghadap penuh ke Gerakan kaki kiri satu langkah kesamping depan kiri dari sikap siap badan menghadap penuh ke Gerakan kaki kanan satu langkah ke samping kanan depan dari sikap siap menyamping forehand9. Gerakan kaki kanan satu langkah ke samping kiri dari sikap siap menyamping Footwork Two Step Gerakan Kaki Dua Langkah 1. Gerakan kaki dua langkah ke samping kanan depan dan sikap siap badan menghadap penuh ke Gerakan kaki dua langkah ke sampingkiri depan dari sikap siap badan menghadap penuh ke Gerakan kaki dua langkah kesamping belakang kanan dari sikap badan menghadap penuh Gerakan kaki dua langkah ke samping belakang kiri dari sikap siap badan menghadap penu Gerakan kaki dua langkah ke samping kanan depan dari sikap siap badan menyamping kaki dua langkah ke samping kanan belakang dari sikap menyamping Gerakan kaki dua langkah kesamping kiri dari sikap siap menyamping backhand7. Gerakan kaki dua langkah kesamping belakang kiri dari sikap siap menyamping Footwork Three Step Gerakan Kaki Tiga Langkah 1. Gerakan kaki tiga langkah kesampingkiri dari sikap siap menyamping forehand ke sikap menyamping Gerakan kaki tiga langkah kesamping kanan dari sikap siap menyamping backhand ke sikap menyamping Gerakan kaki tiga langkah ke samping belakang kiri dari sikap siap badan menghadap penuh ke meja ke sikap siap menyamping Gerakan kaki tiga langkah ke samping belakang kanan dari sikap siap badan menghadap penuh ke meja ke sikap siap menyamping forehand. 11. pengetian teknik footworkdalam permainan tenis meja​ pengetian teknik footworkdalam permainan tenis mejaFootwork tenis meja adalah gerak langkah kaki saat bermain tenis meja. Setiap permainan butuh Footwork untuk mengendalikan bola agar tidak membantu,maaf kalo salahNoCopas Jawabandi tekukPenjelasanmaaf kalo salah jadikan jawaban tercerdas yajangan lupa follow aku kakkarena setiap hari Senin Rabu Jumat aku ngadain quis 13. posisi lutut saat melakukan pukulan backhand dalam tenis meja adalah pada saat backhand lutut ditekukkanAgak ditekukkan lututnya JawabanGerakan footwork yaituPenjelasan sedikit di tekuk,berat badan dibagi rata pada kedua hendak ke kiri,kaki kiri di geser ke arah kiri dan di tumpukan pada ujung kanan mengikuti kaki melakukan pukulan,perhatikan arah bola dan kembalilah ke posisi akan melakukan pukulan forehand,tarik kaki kanan ke belakang Jawaban akun gw tidak boleh lebih dari 2 pabtulan Jawabantekuk kedua lutut berdiri pada ujung kaki sehingga posisi pinggang tetap tegak dan rilekJawabanteknik footwork dalam tenis meja yaitu dengan santai usahakan berat badan tepat pada kedua kaki dan juga keseimbangan tubuh kaki terbuka selebar bahu dengan sejajar atau salah satu kaki di depan kaki lainnya tekuk kedua lutut berdiri pada ujung kaki sehingga posisi pinggang tetap tegak dan MEMBANTU maaf kalo salah ya 19. Bagaimana posisi tangan pada saat melakukan teknik meja yang servis dalam permainan tenis meja​ JawabanTeknik Servis BackhandCara untuk melakukan servis yang satu ini juga terbilang simpel, namun Anda tidak bisa sembarangan dalam melakukannya. Berikut adalah langkah-langkahnya 1. Berdiri tegap menghadap ke arah lawan, sementara posisi kaki kanan lebih condong ke Pastikan tangan kanan dalam posisi menyilang di samping badan saat memegang bet. Sementara itu, posisi siku ditekuk, dan punggung lengan bagian luarnya diposisikan mengarah ke Tangan kiri diposisikan memegang bola dengan arah sejajar dengan Jika sudah siap, ayunkan bet ke arah depan, sehingga bola bisa memantul dan menyeberangi net dengan Servis ForehandUntuk melakukan teknik servis yang satu ini, sebaiknya perhatikan tipsnya seperti berikut1. Badan dalam posisi tegap, dengan kedua kaki selebar bahu dan lutut dalam posisi Tangan kiri memegang bola tenis dengan telapak yang terbuka, dan tangan kanan memegang bet untuk memukul dengan arah lurus ke Jika sudah siap, lambungkan bola ke atas, lalu ayunkan bet saat bola sudah berada lurus dengan permukaan bola..KataSemoga bermanfaat dan membantu ya jangan lupa jadikan jawaban tercerdas terimakasihJawabantangan kanan dalam posisi menyilang di samping badan saat memegang betposisi siku di tekuk, dan punggung lengan bagian luar diposisikan mengarah ke depantangan kiri diposisikan memegang bola dengan arah sejajar dengan dadaPenjelasansemoga membantu dan maaf klo salah teknik footwork dalam tenis meja teknik footwork dalam tenis meja 1. Berdiri dengan santai, usahakan berat badan tetap pada kedua kaki dan jaga keseimbangan footwork dalam tenis meja 1. Berdiri dengan santai, usahakan berat badan tetap pada kedua kaki dan jaga keseimbangan Kedua kaki terbuka selebar bahu dengan sejajar atau salah satu kaki didepan kaki lainnya, tekuk kedua lutut berdiri pada ujung kaki sehingga posisi pinggang tetap tegak dan footwork dalam tenis meja 1. Berdiri dengan santai, usahakan berat badan tetap pada kedua kaki dan jaga keseimbangan Kedua kaki terbuka selebar bahu dengan sejajar atau salah satu kaki didepan kaki lainnya, tekuk kedua lutut berdiri pada ujung kaki sehingga posisi pinggang tetap tegak dan Kedua lengan dengan siku bengkok pada posisi disamping badan sehingga lengan bagian atas yang memegang raket tetap bebas footwork dalam tenis meja 1. Berdiri dengan santai, usahakan berat badan tetap pada kedua kaki dan jaga keseimbangan Kedua kaki terbuka selebar bahu dengan sejajar atau salah satu kaki didepan kaki lainnya, tekuk kedua lutut berdiri pada ujung kaki sehingga posisi pinggang tetap tegak dan Kedua lengan dengan siku bengkok pada posisi disamping badan sehingga lengan bagian atas yang memegang raket tetap bebas Raket dipegang dengan rileks dan pada posisi kepala daunnya lebih tinggi dari footwork dalam tenis meja 1. Berdiri dengan santai, usahakan berat badan tetap pada kedua kaki dan jaga keseimbangan Kedua kaki terbuka selebar bahu dengan sejajar atau salah satu kaki didepan kaki lainnya, tekuk kedua lutut berdiri pada ujung kaki sehingga posisi pinggang tetap tegak dan Kedua lengan dengan siku bengkok pada posisi disamping badan sehingga lengan bagian atas yang memegang raket tetap bebas Raket dipegang dengan rileks dan pada posisi kepala daunnya lebih tinggi dari Bergeraklah kedepan, belakang, kanan dan kiri dengan cepat dan tetap menjaga keseimbangan footwork dalam tenis meja 1. Berdiri dengan santai, usahakan berat badan tetap pada kedua kaki dan jaga keseimbangan Kedua kaki terbuka selebar bahu dengan sejajar atau salah satu kaki didepan kaki lainnya, tekuk kedua lutut berdiri pada ujung kaki sehingga posisi pinggang tetap tegak dan Kedua lengan dengan siku bengkok pada posisi disamping badan sehingga lengan bagian atas yang memegang raket tetap bebas Raket dipegang dengan rileks dan pada posisi kepala daunnya lebih tinggi dari Bergeraklah kedepan, belakang, kanan dan kiri dengan cepat dan tetap menjaga keseimbangan Gerakan langkah dengan meluncur cepat sangat efektif dalam upaya memukulteknik footwork dalam tenis meja 1. Berdiri dengan santai, usahakan berat badan tetap pada kedua kaki dan jaga keseimbangan Kedua kaki terbuka selebar bahu dengan sejajar atau salah satu kaki didepan kaki lainnya, tekuk kedua lutut berdiri pada ujung kaki sehingga posisi pinggang tetap tegak dan Kedua lengan dengan siku bengkok pada posisi disamping badan sehingga lengan bagian atas yang memegang raket tetap bebas Raket dipegang dengan rileks dan pada posisi kepala daunnya lebih tinggi dari Bergeraklah kedepan, belakang, kanan dan kiri dengan cepat dan tetap menjaga keseimbangan Gerakan langkah dengan meluncur cepat sangat efektif dalam upaya memukul7. Hindari berdiri dengan tumpuan pada telapak kaki pada saat memukul teknik footwork dalam tenis meja 1. Berdiri dengan santai, usahakan berat badan tetap pada kedua kaki dan jaga keseimbangan Kedua kaki terbuka selebar bahu dengan sejajar atau salah satu kaki didepan kaki lainnya, tekuk kedua lutut berdiri pada ujung kaki sehingga posisi pinggang tetap tegak dan Kedua lengan dengan siku bengkok pada posisi disamping badan sehingga lengan bagian atas yang memegang raket tetap bebas Raket dipegang dengan rileks dan pada posisi kepala daunnya lebih tinggi dari Bergeraklah kedepan, belakang, kanan dan kiri dengan cepat dan tetap menjaga keseimbangan Gerakan langkah dengan meluncur cepat sangat efektif dalam upaya memukul7. Hindari berdiri dengan tumpuan pada telapak kaki pada saat memukul Terimakasih ^_^SEJUTA POHON